Jadłospis
Jadłospis 1.12 - 5.12.2025 [.docx, 36.92 kB]
75% całodziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dzieci w wieku przedszkolnym wynosi 1050kcal
ŚNIADANIE II ŚNIADANIE ok 25%-30%(350-420 kcal) | OBIAD ok 30%- 35%(420-490kcal) | PODWIECZOREK ok 15%-20%(210-280kcal) | |
PONIEDZIAŁEK 01.12.2025 | |||
Stół szwedzki Owsianka na mleku, pieczywo mieszane(chleb razowy, żytni z dynią, białe pieczywo) krakowska parzona wieprzowa”, ser żółty, papryka, ogórek kiszony, herbata rumiankowa niesłodzona | Mandarynki suszone owoce i mix ziaren (orzechy nerkowca, orzechy włoskie, morele, żurawina, pestki słonecznika , dyni) | Zupa pomidorowa z makaronem nitki, ze śmietaną 18%, devolay z masełkiem z piersi kurczaka panierowany z pieca, kasza pęczak, marchew gotowana lemoniada niesłodzona | Ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem herbata z cytryną |
alergeny: 1, 7, 3 | Alergeny: 8, 5 | Alergeny: 1, 3,7, 9 | Alergeny: 1, 7, 11 |
WTOREK 02.12.2025 | |||
Stół szwedzki Kawa Inka, pieczywo mieszane(chleb razowy, żytni z dynią, białe pieczywo), pasta jajeczna, szynka od” Szwagra”, filet z indyka, sałatka caprese( pomidor, ser mozzarella, sos ze świeżej bazylii ) ogórek zielony, papryka, miód, herbata owocowa niesłodzona | Sok owocowy ”Mikołajkowy” Jabłko, marchew, pomarańcza wiśnia
| Zupa krupnik, gulasz drobiowy z warzywami , kasza bulgur, surówka z buraczków na zimno woda z cytryną i miętą niesłodzona | Müsli owocowe z jogurtem naturalnym, pieczywo mieszane z masłem herbata Melissa niesłodzona
|
Alergeny: 1,3, 7 | Alergeny: 8, 5 | Alergeny: 1, 3, 7,9 | Alergeny: 1, 7 |
ŚRODA 03.12.2025 | |||
Stół szwedzki: Lane kluski na mleku, pieczywo mieszane z masłem, chleb razowy, żytni z dynią, białe pieczywo) jajko faszerowane, filet z indyka, krakowska parzona wieprzowa, pomidor koktajlowy, rzodkiewka herbata rumiankowa niesłodzona | Banan, suszone owoce i mix ziaren ( orzechy nerkowca, orzechy włoskie, morele, żurawina, pestki słonecznika, dyni) | Zupa grochowa z ziemniakami, makaron spaghetti, surówka z marchwi z ananasem lemoniada niesłodzona | Parówki wieprzowe z szynki, keczup, pieczywo mieszane z masłem, herbata zielona niesłodzona
|
Alergeny: 1, 7, 3 | Alergeny:8, 5 | Alergeny: 1, 3, 7, 9 | Alergeny: 1, 7, 11 |
CZWARTEK 04.12.2025 | |||
Stół szwedzki: Kasza manna na mleku, pieczywo mieszane(chleb razowy, żytni z dynią, białe pieczywo) szynka :Krakus”, filet z indyka pasta rybna, pomidor, ogórek zielony, herbata z cytryną niesłodzona
| Pomarańcza suszone owoce i mix ziaren ( orzechy nerkowca, orzechy włoskie, morele, żurawina, pestki słonecznika, dyni) | Rosół z makaronem nitki, udziki pieczone z pieca ryż, surówka kolorowa(sałata lodowa, pomidor, ogórek zielony, cebula czerwona) Woda z cytryną i miętą niesłodzona | Makaron z polewą truskawkową i serkiem białym herbata Melissa niesłodzona
|
Alergeny: 1, 3, 7 | Alergeny: 8, 5 | Alergeny: 1, 3, 7,9 | Alergeny: 1, 3, 7 |
PIĄTEK 05.12.2025 | |||
Stół szwedzki: Płatki kukurydziane na mleku, pieczywo mieszane z masłem ,( chleb razowy, żytni z dynią, białe pieczywo) salami, ser żółty, papryka, ogórek kiszony, dżem niskosłodzony, herbata owocowa
| Jabłko, suszone owoce i mix ziaren ( orzechy nerkowca, orzechy włoskie, morele, żurawina, pestki słonecznika, dyni) | Zupa ogórkowa ze śmietaną18%, ryba Miruna panierowana z pieca, ziemniaki gotowane, surówka z kapusty kiszonej z marchewką, lemoniada | Ciasto drożdżowe z kruszonką, (wyrób własny) Kakao na mleku
|
Alergeny: 1,3, 7 | Alergeny: 8, 5 | Alergeny: 4, 7, 9 | Alergeny: 1, 3, 7 |
Alergeny Podane w jadłospisie liczby oznaczają wymienione niżej alergeny | |||
Substancje lub produkty powodujące alergie lub reakcje nietolerancji (wg załącznika II do Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady UE Nr 1169/2011 z dnia 25 sierpnia 2011 r.) | |||
1. Zboża zawierające gluten 2. Skorupiaki i produkty pochodne 3. Jaja i produkty pochodne 4. Ryby i produkty pochodne 5. Orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne 6. Soja i produkty pochodne 7. Mleko i produkty pochodne 8. Orzechy 9. Seler i produkty pochodne 10. Gorczyca i produkty pochodne 11. Nasiona sezamu i produkty pochodne 12. Dwutlenek siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10 mg/litr w przeliczeniu na całkowitą zawartość SO2 dla produktów w postaci gotowej bezpośrednio do spożycia lub w postaci przygotowanej do spożycia zgodnie z instrukcjami wytwórców. 13. Łubin i produkty pochodne. 14. Mięczaki i produkty pochodne. | |||
Gramatura posiłków | |||
Śniadanie: Zupa mleczna Pieczywo Masło Wędlina/ser żółty Pomidor, ogórek Papryka, rzodkiewka Napój II śniadanie: Owoce Warzywa Orzechy, ziarenka Sok świeży Obiad: Zupa Kotlet mielony, schabowy, z piersi kurczaka Klops Udko kurczaka Mięso duszone bez panierki Gulasz, mięso razem z sosem Ziemniaki Ryż, kasza, makaron Surówka Mizeria Warzywa gotowane z wody Dodatek warzywa (pasek papryki, krążek marchewki) |
200 g 35 g 6 g 15 g 30 g 20 g 150 g
80-100 g 20-30 g 5 g 130 g
250-300 g 65 g 60 g 85 g 55 g 100-120 g 150 g 80-100 g 100 g 120 g 70 g 30 g |
Podwieczorek: Pieczywo Masło Wędlina pomidor, ogórek, papryka, rzodkiewka ciastko, biszkopt ciasto owoce sałatka | |